TGV Hellas tiel

Activiteiten

50+ Gym
Badminton
Bewegen na hersenletsel (NAH)
Body & Mind
Bootcamp 21+
Dance
Danskriebels
Free Running
Goud van oud
Jeugdgymnastiek
Jong talent
Ouder en Peutergym
Peuter en kleutergymnastiek
Recreatief sportuur/Volleybal
Selectie dames
Selectie heren
Sport en Spel 55+
Springgroep
Swing Fit 30+
Volleybal heren

Schrijf je nu in !
Swing Fit 30+
  • Altijd al willen dansen maar lijken de choreografieën te moeilijk?
  • Graag willen dansen maar de drempel voor uw gevoel vaak te hoog?
  • Geen dansles voor 30+ kunnen vinden?

Kom dan naar Swingfit!

Vindt u het gewoon heerlijk om te bewegen op muziek, geen moeilijke passen of choreografieën, maar lekker genieten met leeftijdsgenoten in een ontspannen sfeer, dan bent u van harte welkom bij Swingfit!

Swing Fit staat voor swing je fit. Deze les zult u ervaren hoe het is om lekker te bewegen op muziek als emotionele uitlaatklep of om na een drukke dag het hoofd leeg te maken. Want dansen is goed voor je houding en je fysieke gestel (souplesse, conditie en spieren). Bij Swingfit dansen we op diverse muziek stijlen en doen we verschillende dansstijlen aan. Zo starten we de les altijd met een goede warming up en doen we 2 verschillende non-stop danssessies van ongeveer 20 min. We eindigen met een stretchoefening. Het is vooral een hele energieke les waar geen ruimte is voor gene, voel je vrij om los te gaan. Dit is een wekelijks feestje !

Deze les is op donderdagavond en wordt gegeven door Valery.